距离公诉人竞赛已经一月有余，比赛带给我最大的收获莫过于对自己业务能力全方位的测评，让我能及时认识到自身的不足。

　　犹记得刚进入考场时，一起参赛的同事对我说，你觉不觉得这个场景似曾相识？

　　是啊，曾经的竞赛经历裹挟着熟悉的紧张感迎面撞来，从检这么多年，记忆最深刻的就是这些全力以赴的瞬间。

　　刚调入刑检部门时，我对自己的办案能力很不自信，拿到案子总要先问问其他检察官该如何处理。每次讨论案件时，当我发现自己的想法跟主流观点不一致时，总觉得是自己的问题，不敢发表意见，怕说错了漏了怯。

　　习惯性地否定自己，让我在办案中犹犹豫豫，陷入不自信的恶性循环。所幸我跟着一位优秀又富有责任心的师傅，他告诉我：“所有的路，只有脚踩上去了才知其远近和曲折，如果你认为自己不行，就真的永远都不行，自信才是你最大的潜能。”

　　我开始有意识地制定学习计划，摒弃依赖心理，学习优秀检察官们的办案态度、思维方式，并养成随案写办案手记的习惯。珍惜每一次案件讨论的机会，不论是自办还是他办案件，我都会积极参加、用心发言，不断丰富自己的经验储备库。通过不断地自我学习、自我提升，现在的我已经能够排除干扰，根据内心确信自主地审查案件。

　　从检生涯里，我接触过形形色色的犯罪嫌疑人，同情过、害怕过、愤怒过，也焦虑过。

　　我提审过持刀挥向自己母亲的嫌疑人，接待过被自己信任的长辈强奸的被害人，我见证了许多家庭的悲剧，见识了最黑暗的人性，也承载了当事人最痛苦的情绪，如果不修练自己的内心，可能迟早会被这些负面情绪击垮。

　　负能量袭来时，我会告诉自己，选择这个职业本来就是为了追求公平正义，为社会传播正能量。对于如今办理了400余件刑事案件的我来说，更是已经练就了强大的自我调节能力，偶尔还能帮当事人调节一下情绪。其实换个角度来想，看到更万象的人间，我们才能积累更多的人生经验，经历人性的黑暗，更能增强内心的韧性和强度。

　　“总是与黑暗交手，却怀揣温暖，心向光明”，学着做一个充满正能量的小太阳，为身边的人传递温暖。

　　每一个案件的处理结果直接关系到当事人的切身利益，法律释明不到位的话，可能会令当事人产生误解。

　　我曾经就遇到这样的情况，当事人对我提出的量刑建议无法接受，拒不认罪认罚。事后我反省，可能是因为自己没有站在当事人的角度考虑。其实他们的心里也有一杆秤，你在审视案件，他在审视你，所以，在找他们谈话前要先问一问自己，你使用的语言他能否听懂，给他的建议能否行得通，法理和情理能否兼容？开展工作时要有同理心，换个思路站在当事人的角度想问题，让当事人感受到司法的温度，我们的工作自然能开展得更顺利。

　　当然，对当事人可以共情，但更要保持理性，带入过深则会干扰我们对整个案件的判断。共情的前提是对案件的整体审查和把握，如果不去思考不合理处、不去了解被忽略的事实、不去核实案件的背景和经过，就容易偏听偏信，被当事人的情绪所左右，对案件做出错误的判断，偏离法治应有的公平公正。

　　办案学问很大，我自认还是一名初学者，成为一名优秀公诉人的路还很长，而我，也将用更多的时间和心思，认真地走好这条路。